Ćwiczenia

Większość kobiet marzy o pięknej sylwetce. Niektóre mają ją w prezencie od natury, bowiem zapewniły im ją dobre geny, ale nawet one muszą

Vinyasa joga jeszcze do niedawna była dość niejasnym zjawiskiem, które budziło dreszczyk emocji i niepewności nawet dla osób ściśle związanych z tym środowiskiem,

Seniorzy także potrzebują aktywności fizycznej, która może pomóc im dłużej utrzymać witalność, dobry stan zdrowia, a przede wszystkim pozytywnie wpływa na ich samopoczucie

Są ludzie, którzy mogą godzinami jeździć na rowerze i nic złego nie będzie się działo. Są znowu tacy, którzy mają problemy z kolanami,

Coraz więcej ludzi biega. Kiedyś widok biegacza lub biegaczki w parku lub na osiedlu, zwłaszcza zimą był czymś dziwnym i niestandardowym. Dziś nikt

Okazuje się, że aby móc się czuć dobrze i chwalić piękną figura wcale nie musimy wylewać siódmych potów na siłowni co może i