Warto połączyć ćwiczenia z dietą
Czasami jest tak, że podejmujemy różne ćwiczenia, pilnujemy aby ćwiczyć każdą partię naszego ciała, żeby robić to regularnie, a nadal nie widzimy żadnych
Kosmetyki naturalne – o czym powinieneś wiedzieć
Duża popularność ruchu zero waste, większa świadomość ekologiczna oraz udowodnione zmiany klimatu sprawiają, że coraz więcej osób stara się żyć w zgodzie z
Idea zero waste – czym jest?
W dobie narastających zmian klimatu, ciągłej degradacji Ziemi czy też kończeniem się naturalnych zasobów wiele osób zaczęło interesować się ruchem zero waste. Zakłada
Kardiolog może wykonać badania podczas wysiłku
Tak naprawdę bardzo rzadko mamy świadomość tego, jakie badania może przeprowadzić konkretny lekarz i jak wiele może on powiedzieć o naszym zdrowiu, nawet
Ćwiczeń nie powinniśmy wykonywać sami
Bardzo dużo uwagi zwracamy obecnie na wygląd i sylwetkę. Każdy chce wyglądać młodo, szczupło, chce mieć ciało bez skazy i praktycznie sięgamy po
Jak dbać o nasze środowisko?
Wbrew pozorom troska o naszą planetę i środowisko wcale nie musi oznaczać żmudnych działań, zaawansowanych sprzętów czy też zabierać nam duże ilości wolnego