Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Dopasujmy ćwiczenia do naszych możliwości
Zazwyczaj, kiedy podejmujemy decyzję, że chcemy zadbać o nasze ciało, chcemy żeby było sprawniejsze, a więc zaczynamy ćwiczyć, wydaje nam się, że możemy naprawdę wiele. To oznacza, że niejednokrotnie poszukujemy ćwiczeń, które pozwolą nam w krótkim czasie zrzucić sporo kilogramów i sprawią, że nas
Kardiolog dziecięcy musi mieć odpowiednie podejście
Zawsze powinno być tak, że lekarz ma odpowiednie podejście do pacjenta. Chodzi o to, aby w odpowiedni sposób potrafił mu przekazać nawet najgorszą wiedzę, bo od tego może zależeć to, z jakim zaangażowaniem pacjent będzie podchodził do procesu leczenia. Jednak prawda jest taka, że jeszcze większą em
Jak zadbać o swoje serce?
Serce to bez wątpienia jeden z najważniejszych organów w całym naszym ciele. To właśnie zadaniem tego narządu jest ciągła praca i pompowanie krwi do naczyń krwionośnych. Niestety nie każdy w odpowiedni sposób dba o serce, czego efektem jest z roku na rok rosnąca liczba osób chorujących na różnego
Kardiolog może wykonać badania podczas wysiłku
Tak naprawdę bardzo rzadko mamy świadomość tego, jakie badania może przeprowadzić konkretny lekarz i jak wiele może on powiedzieć o naszym zdrowiu, nawet jeśli nam się wydaje, że nic złego się nie dzieje. Co więcej, może być tak, że niektóre nieprawidłowości nie będą się w ogóle ujawniały przy nas
Odpowiednie przygotowanie do ćwiczeń też jest ważne
Tak naprawdę najważniejsze jest tutaj to, abyśmy każdego dnia poświęcali przynajmniej kilkadziesiąt minut na aktywność fizyczną. To nie musi być nic wielkiego. Możemy zdecydować się na szybki spacer, chodzenie z kijkami nordic walking, jazdę na rowerze, trucht. To co wybierzemy będzie zależało od
Jakie są najpopularniejsze badania kardiologiczne?
Od lat obserwuje się wzrost zachorowań na schorzenia związane z układem sercowo-naczyniowym. Wprost mówi się, że choroby serca to dziś problem cywilizacyjny. Nic więc dziwnego, że kardiologia – która zajmuje się badaniem oraz leczeniem i profilaktyką tego typu chorób – nieustannie się rozwija, aby
Kardiologia –choroby naczyń krwionośnych.
Dziedzina medycyny, którą jest kardiologia, nie zajmuje się jedynie schorzeniami serca. Podejmuje się również opieki nad pacjentami, jacy zmagają się z schorzeniami obejmującymi naczynia krwionośne. Warto wiedzieć, jakie choroby mogą dotknąć wnętrze naszego ciała, a w szczególności układ krwionośny
Wejrzeć w głąb ludzkiej psychiki
Istnieje wiele dziedzin wiedzy, które dążą do tego, aby zgłębić tajniki różnych obszarów naszego życia. Część w nich w sposób daleko idący koncentruje się na tym, co jest związane z człowiekiem jako istotą. Chodzi często o to, aby leczyć różnymi sposobami ciało, ale również duszę ludzką. Leczeniem
Czym zajmuje się kardiolog? Sprawdzamy!
Wśród wielu chorób określanych mianem cywilizacyjnych z pewnością znajdują się także różne schorzenia układu sercowo-naczyniowego. Niestety coraz więcej czynników przyczynia się temu, że coraz więcej osób cierpi z powodu różnych problemów kardiologicznych. Będą to między innymi siedzący tryb życia
Fonoholizm – inwazja telefonów
Kolejnym dość istotnym współcześnie zjawiskiem jest uzależnienie, które może nie wpływa tak restrykcyjnie na zdrowie człowieka, ale z pewnością ma niekorzystne oddziaływanie na chorego i najbliższe otoczenie. Nie będzie błędem stwierdzenie, że obejmuje swym zasięgiem cały świat, a co gorsza prakty
Aktywność fizyczna a zdrowie
Wysiłek fizyczny i ruch powinny być podstawowym elementem dnia każdego człowieka. Nie chodzi tutaj o przemęczanie się do granic możliwości, czy treningi przygotowujące nas do zawodów, lecz zwykły ruch. Nie od dziś wiadomo, że ćwicząc stajemy się atrakcyjniejsi dla płci przeciwnej oraz postrzegamy
Specyfika psychologii dziecięcej
Dzieci są przedmiotem szczególnej troski całego społeczeństwa. W czasach minionego ustroju władza ukuła nawet propagandowe hasło „wszystkie dzieci są nasze”, które oczywiście można interpretować na wiele sposobów. Nie da się jednak zaprzeczyć temu, że wszystkie problemy dotykające młodych i bardzo
Psychoterapia online – czy warto?
Psychologia online to nowy trend w psychologii, który nabiera mocnego rozpędu. Z takiej usługi korzysta coraz więcej pacjentów, a wszystko to za sprawą zalet, jakie owa forma oferuje: Po pierwsze jest świetną alternatywą dla tradycyjnych spotkań, które mogą być uciążliwe z kilku względów. Niektór
Hazard – drogie uzależnienie
Hazard to równie niebezpieczny nałóg, jak wiele innych, z pozoru niewinna gra może zakończyć się naprawdę drastycznie. Warto zwrócić uwagę, że nie trzeba nawet wybierać się do kasyna, aby oddać się przyjemności pomnażania swoich pieniędzy. Istnieje wiele punktów z automatami, do tego dochodzą bar
Vinyasa joga dla wtajemniczonych
Vinyasa joga jeszcze do niedawna była dość niejasnym zjawiskiem, które budziło dreszczyk emocji i niepewności nawet dla osób ściśle związanych z tym środowiskiem, które na co dzień mają do czynienia z uprawianiem jogi. Dopiero w ostatnich latach to wyrażenie zaczęło być coraz bardziej popularne i
Ćwiczenia muszą być dobrane do osobistych możliwości
Są ludzie, którzy mogą godzinami jeździć na rowerze i nic złego nie będzie się działo. Są znowu tacy, którzy mają problemy z kolanami, a więc powinni wybierać takie ćwiczenia, które będą jak najmniej obciążały tą część ciała. Dlatego też, tak ważne jest to, abyśmy zawsze wybierali ćwiczenia, które
Ile razy w tygodniu powinno się ćwiczyć, żeby mieć piękne ciało?
Większość kobiet marzy o pięknej sylwetce. Niektóre mają ją w prezencie od natury, bowiem zapewniły im ją dobre geny, ale nawet one muszą wzmacniać mięśnie i nadawać im sprężystości. Bowiem piękne ciało to nie tylko ciało szczupłe, ale i wysportowane. Dlatego warto podejmować regularne ćwiczenia
W kardiologii używane są odpowiednie narzędzia
Organizm człowieka jest bardzo skomplikowany, nie wszystko da się zbadać gołym okiem, a to oznacza, że często potrzebujemy specjalistycznego sprzętu. Zwłaszcza jeśli chcemy wykryć zmiany, które dopiero się pojawiły i są na tyle delikatne, że jeszcze nie dają żadnych objawów. Z tego też powodu, jeś
Co jeść na zdrowe serce?
Nie ma żadnych wątpliwości – serce to jeden z najważniejszych narządów w całym naszym organizmie. Tymczasem coraz częściej chorujemy na różnego rodzaju choroby serca, które mogą być dla nas niezwykle groźne. Warto więc wiedzieć co robić, aby zadbać o swoje serce. Sęk w tym, że czynników wpływający
Seniorzy idą do ćwiczeń
Seniorzy także potrzebują aktywności fizycznej, która może pomóc im dłużej utrzymać witalność, dobry stan zdrowia, a przede wszystkim pozytywnie wpływa na ich samopoczucie psychiczne, gdyż czują się dzięki temu młodsi, zdrowsi i bardziej wartościowi. Trudno jednak czasami znaleźć odpowiedni zestaw
Czy ćwiczenia w domu są efektywne?
Bardzo wiele kobiet chce schudnąć. Marzą o tym, aby ich ciało było smukłe i wiotkie, albo żeby było wysportowane. Nie chodzi przecież o to, aby być za chudą, tylko aby nasze mięśnie były naprawdę dobrze wymodelowane i żebyśmy mogły pochwalić się płaskim brzuchem czy zgrabnymi łydkami. Nie każda z n
Zaakceptuj rzeczywistość, a zachowasz zdrowie psychiczne w doskonałej kondycji
Wpływ na naszą kondycję psychiczną ma wiele czynników. Zarówno my sami, sytuacje w jakich się znajdujemy i nasze otoczenie. Pomimo tego, że nie zawsze uda nam się uniknąć przykrych konfrontacji, stresujących spotkań i wystąpień, możemy nauczyć się je akceptować. Dzięki temu nie tylko wzmocnimy sw
Co może dać nam joga dla par?
Wśród najczęściej wymienianych rodzajów jogi, którą praktykuje się we współczesnym świecie coraz większą popularność zyskuje joga dla par. Był to pomysł dość innowacyjny, ponieważ zwykle ćwiczy się ją samemu, by odciąć się od fizycznego świata, wyciszyć i oczyścić umysł i zrelaksować. Okazuje się
Czasami warto się zapisać do kardiologa
W przeważającej większości przypadków jest tak, że dopóki nic nam nie dolega, dopóki nie pojawi się ból albo inne dolegliwości, które znacznie utrudniają nam funkcjonowanie, to nawet nie pomyślimy, aby iść do lekarza. O profilaktycznych badaniach myśli tak mało ludzi, że w wielu przypadkach one ni
Polecane artykuły
Dlaczego legalny recykling aut jest lepszy?
Szkolenie BHP dla pracowników
Aerobic i zumba
