Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda

Depresja: jedna z popularniejszych chorób psychicznych
Ochrona zdrowia i uroda

Depresja: jedna z popularniejszych chorób psychicznych

Nasze zdrowie psychiczne w dużej mierze jest zależne od nas samych. Od naszego podejścia do otaczającego nas świata i do siebie. Jeśli potrafimy cieszyć się nawet z małych rzeczy i doceniamy to co mamy, dużo rzadziej borykamy się z dolegliwościami i zaburzeniami psychicznymi. Gdy jednak nasze pode

Uśmiechaj się, a zachowasz zdrowie psychiczne na dłużej
Ochrona zdrowia i uroda

Uśmiechaj się, a zachowasz zdrowie psychiczne na dłużej

Współcześnie coraz bardziej jesteśmy narażeni na występowanie chorób psychicznych. Coraz częściej też chorujemy. To za sprawą sposobu życia: w biegu, stresie i z ciągłym niedoborem czasu. Nie mamy czasu dla siebie i swoich bliskich. Jesteśmy sfrustrowani, poddenerwowani i rozdrażnieni. Nie potrafim

Jedno słowo, różne definicje
Ochrona zdrowia i uroda

Jedno słowo, różne definicje

Przemoc jest słowem powszechnie używanym i doskonale nam znanym. Spotykamy się z nim codziennie – nawet, jeśli nie doświadczamy jego znaczenia na własnej skórze. Jesteśmy nią bombardowani przez pierwsze strony gazet i serwisy informacyjne emitowane w popularnych kanałach telewizji. Przemoc to temat

Pomaganie ma wpływ na zdrowie psychiczne
Ochrona zdrowia i uroda

Pomaganie ma wpływ na zdrowie psychiczne

Wpływ na zdrowie psychiczne ma nasze podejście do otaczającego nas świata. Jeśli jesteśmy do niego pozytywnie nastawieni, mamy także wyższą samoocenę i bardziej wierzymy w swoje możliwości. Nasza psychika jest w zdecydowanie lepszej kondycji, jeśli staramy się i pomagamy innym. Jeśli nie jest nam

Do zabawy i do nauki
Ochrona zdrowia i uroda

Do zabawy i do nauki

Większość dzieci uwielbia spędzać czas na zabawach – biegać po podwórku z koleżankami i kolegami, grać w gry komputerowe czy budować wieże z klocków. Część z nich z niechęcią myśli o szkolnych obowiązkach i odrabianiu zadania domowego z matematyki. Są jednak dzieci, dla których powrót do szkoły czy

Bieganie czyli zdrowie
Ochrona zdrowia i uroda

Bieganie czyli zdrowie

Coraz więcej ludzi biega. Kiedyś widok biegacza lub biegaczki w parku lub na osiedlu, zwłaszcza zimą był czymś dziwnym i niestandardowym. Dziś nikt się już temu nie dziwi. Wręcz przeciwnie. Biegacze są wszędzie, w dużych miastach i małych miasteczkach, a także wsiach. Niektórzy oczywiście biegają

Pieniądze jako narzędzie przemocy
Ochrona zdrowia i uroda

Pieniądze jako narzędzie przemocy

W obecnych czasach coraz więcej par wybiera partnerski model związku. Najczęściej obie osoby są aktywne zawodowo i okładają się do wspólnego budżetu. Sytuację zmienia często pojawianie się dziecka, kiedy jedna z osób – najczęściej kobieta – wycofuje się z aktywności zawodowej, żeby zająć się dziec