Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Aerobic i zumba
Bardzo wiele kobiet chciałoby mieć piękne ciało, ale trudno im się czasem zmobilizować do ćwiczeń. Jedynym argumentem może być dla nich to, że aktywność fizyczna jest przy okazji pretekstem do spotkań ze znajomymi, przyjaciółkami i bliskimi koleżankami. Dlatego najlepiej wybrać się wspólnie na jaki
Kiedy warto rozważyć leczenie ortodontyczne i jakie są jego etapy?
Na leczenie ortodontyczne warto zdecydować się, gdy zęby są stłoczone, zgryz jest nieprawidłowy albo pojawiają się trudności w gryzieniu i mowie. Pierwszą konsultację u dziecka najlepiej zaplanować do 7. roku życia, a u nastolatków najczęściej działa się w okresie szybkiego wzrostu (około 11–14 lat)
Psychoterapia – skuteczne metody wsparcia zdrowia psychicznego
Psychoterapia realnie poprawia zdrowie psychiczne: zmniejsza objawy lęku i depresji, uczy regulacji emocji i wspiera zmianę zachowań. Najlepiej przebadana, skuteczna psychoterapia obejmuje różne podejścia – od pracy z myślami po wgląd w nieświadome wzorce – dzięki czemu można dopasować metodę do cel
Jak wybrać odpowiednie ubrania robocze? Kluczowe informacje i wskazówki
Wybierając ubrania robocze, zacznij od dwóch rzeczy: określ zagrożenia na stanowisku i sprawdź wymagane normy BHP. Dopiero potem dobierz materiał, krój i funkcjonalności. Poniżej znajdziesz konkretne kryteria, przykłady zastosowań w różnych branżach oraz wskazówki, jak uniknąć błędów zakupowych. Wym
Najważniejsze pytania przed wizytą u stomatologa – co warto wiedzieć o leczeniu
Przed wizytą warto wiedzieć, jakie pytania zadać i co zgłosić dentyście już na początku. Najważniejsze: aktualne leki i choroby, możliwość znieczulenia, przewidywany plan i koszt leczenia, ewentualne RTG oraz zalecenia po wizycie. Poniżej znajdziesz praktyczną checklistę tematów do omówienia, żeby w
Odpowiednie przygotowanie do ćwiczeń też jest ważne
Tak naprawdę najważniejsze jest tutaj to, abyśmy każdego dnia poświęcali przynajmniej kilkadziesiąt minut na aktywność fizyczną. To nie musi być nic wielkiego. Możemy zdecydować się na szybki spacer, chodzenie z kijkami nordic walking, jazdę na rowerze, trucht. To co wybierzemy będzie zależało od
Co może dać nam joga dla par?
Wśród najczęściej wymienianych rodzajów jogi, którą praktykuje się we współczesnym świecie coraz większą popularność zyskuje joga dla par. Był to pomysł dość innowacyjny, ponieważ zwykle ćwiczy się ją samemu, by odciąć się od fizycznego świata, wyciszyć i oczyścić umysł i zrelaksować. Okazuje się
Czym zajmuje się kardiolog? Sprawdzamy!
Wśród wielu chorób określanych mianem cywilizacyjnych z pewnością znajdują się także różne schorzenia układu sercowo-naczyniowego. Niestety coraz więcej czynników przyczynia się temu, że coraz więcej osób cierpi z powodu różnych problemów kardiologicznych. Będą to między innymi siedzący tryb życia
Depresja: jedna z popularniejszych chorób psychicznych
Nasze zdrowie psychiczne w dużej mierze jest zależne od nas samych. Od naszego podejścia do otaczającego nas świata i do siebie. Jeśli potrafimy cieszyć się nawet z małych rzeczy i doceniamy to co mamy, dużo rzadziej borykamy się z dolegliwościami i zaburzeniami psychicznymi. Gdy jednak nasze pode
Dobre strony pracoholizmu – dla kogo?
Nie ulega wątpliwości, że problem pracoholizmu jest na tyle poważny, że nie można go bagatelizować. Wspomniane dwie strony choroby zdecydowanie zaburzają zdiagnozowanie, a przede wszystkim zwrócenie uwagi otoczenia, że coś dzieje się z pracownikiem. Bowiem owy uzależniony od pracy pracownik, jest w
Dopasujmy ćwiczenia do naszych możliwości
Zazwyczaj, kiedy podejmujemy decyzję, że chcemy zadbać o nasze ciało, chcemy żeby było sprawniejsze, a więc zaczynamy ćwiczyć, wydaje nam się, że możemy naprawdę wiele. To oznacza, że niejednokrotnie poszukujemy ćwiczeń, które pozwolą nam w krótkim czasie zrzucić sporo kilogramów i sprawią, że nas
Echo serca
Echokardiografia to badanie diagnostyczne, które inaczej jest zwane echem serca. To badanie jest wskazane osobom, które cierpią na poważne schorzenia serca, mają chorobę wieńcową, zapalenie mięśnia sercowego, przebyli zawał, mają bakteryjne zapalenie wsierdzia lub inne. Jednak echo serca można tak
Geneza, czyli jak to wszystko powstało?
Geneza jogi to oczywiście nie są ekskluzywne siłownie rodem z Hollywood i nowa moda na wyciszający styl życia. Joga sięga bowiem znacznie odleglejszych czasów, związanych z pierwszymi krajami doliny Indusu. Jak powszechnie wiadomo cywilizacja azjatycka, zwłaszcza narody żyjące w dolinie Indusu, to
Ile razy w tygodniu powinno się ćwiczyć, żeby mieć piękne ciało?
Większość kobiet marzy o pięknej sylwetce. Niektóre mają ją w prezencie od natury, bowiem zapewniły im ją dobre geny, ale nawet one muszą wzmacniać mięśnie i nadawać im sprężystości. Bowiem piękne ciało to nie tylko ciało szczupłe, ale i wysportowane. Dlatego warto podejmować regularne ćwiczenia
Jak zadbać o swoje serce?
Serce to bez wątpienia jeden z najważniejszych organów w całym naszym ciele. To właśnie zadaniem tego narządu jest ciągła praca i pompowanie krwi do naczyń krwionośnych. Niestety nie każdy w odpowiedni sposób dba o serce, czego efektem jest z roku na rok rosnąca liczba osób chorujących na różnego
Jakie są najpopularniejsze badania kardiologiczne?
Od lat obserwuje się wzrost zachorowań na schorzenia związane z układem sercowo-naczyniowym. Wprost mówi się, że choroby serca to dziś problem cywilizacyjny. Nic więc dziwnego, że kardiologia – która zajmuje się badaniem oraz leczeniem i profilaktyką tego typu chorób – nieustannie się rozwija, aby
Jedno słowo, różne definicje
Przemoc jest słowem powszechnie używanym i doskonale nam znanym. Spotykamy się z nim codziennie – nawet, jeśli nie doświadczamy jego znaczenia na własnej skórze. Jesteśmy nią bombardowani przez pierwsze strony gazet i serwisy informacyjne emitowane w popularnych kanałach telewizji. Przemoc to temat
Kardiolog dziecięcy musi mieć odpowiednie podejście
Zawsze powinno być tak, że lekarz ma odpowiednie podejście do pacjenta. Chodzi o to, aby w odpowiedni sposób potrafił mu przekazać nawet najgorszą wiedzę, bo od tego może zależeć to, z jakim zaangażowaniem pacjent będzie podchodził do procesu leczenia. Jednak prawda jest taka, że jeszcze większą em
Kardiolog może wykonać badania podczas wysiłku
Tak naprawdę bardzo rzadko mamy świadomość tego, jakie badania może przeprowadzić konkretny lekarz i jak wiele może on powiedzieć o naszym zdrowiu, nawet jeśli nam się wydaje, że nic złego się nie dzieje. Co więcej, może być tak, że niektóre nieprawidłowości nie będą się w ogóle ujawniały przy nas
Kardiologia –choroby naczyń krwionośnych.
Dziedzina medycyny, którą jest kardiologia, nie zajmuje się jedynie schorzeniami serca. Podejmuje się również opieki nad pacjentami, jacy zmagają się z schorzeniami obejmującymi naczynia krwionośne. Warto wiedzieć, jakie choroby mogą dotknąć wnętrze naszego ciała, a w szczególności układ krwionośny
Kici kici
„Kici kici” wypowiadane ze śmiechem, za każdym razem, kiedy pierwszak idzie korytarzem. Autorzy tego zawołania – starsi i dominujący – mają z niego frajdę. W ten sposób zaznaczają swoją pozycję i dokładnie monitorują świeżaków pojawiających się na „ich terytorium”. Takie zachowania, nawet, jeśli p
Komputer w terapii
Zastosowań terapeutycznych sztucznej inteligencji w leczeniu różnego typu schorzeń i dysfunkcji jest wiele. Jednym z takich jest stworzony w Polsce inteligentny system komputerowy wspomagający leczenie chorych z afazją, czyli zaburzeń językowych. Jest przeznaczony dla specjalistów zajmujących się l
Leczenie zawału serca
Leczenie zawał serca różni się w zależności od etapu choroby, na jakim znajduje się pacjent. W pierwszej chwili, jeszcze przed przyjazdem pogotowia, należy przeprowadzić reanimację. Jeżeli natomiast chory pozostaje przytomny należy go położyć oraz otworzyć okno, by dostarczyć mu więcej tlenu. Nale
Myślenie czy program
W temacie robotów i innych form urządzeń tzw., myślących pozostaje wiele pytań i wątpliwości, czy aby maszyna potrafi myśleć naprawdę. Odpowiedzi jest wiele. Podstawą do tego jest definicja myślenia jaką przyjmiemy za bazową. Specjaliści od zmysłów upierają się, że aby myślenie człowieka było mo
Polecane artykuły
Dlaczego legalny recykling aut jest lepszy?
Szkolenie BHP dla pracowników
Aerobic i zumba