Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Aerobic i zumba
Bardzo wiele kobiet chciałoby mieć piękne ciało, ale trudno im się czasem zmobilizować do ćwiczeń. Jedynym argumentem może być dla nich to, że aktywność fizyczna jest przy okazji pretekstem do spotkań ze znajomymi, przyjaciółkami i bliskimi koleżankami. Dlatego najlepiej wybrać się wspólnie na jaki
Depresja: jedna z popularniejszych chorób psychicznych
Nasze zdrowie psychiczne w dużej mierze jest zależne od nas samych. Od naszego podejścia do otaczającego nas świata i do siebie. Jeśli potrafimy cieszyć się nawet z małych rzeczy i doceniamy to co mamy, dużo rzadziej borykamy się z dolegliwościami i zaburzeniami psychicznymi. Gdy jednak nasze pode
Dobre strony pracoholizmu – dla kogo?
Nie ulega wątpliwości, że problem pracoholizmu jest na tyle poważny, że nie można go bagatelizować. Wspomniane dwie strony choroby zdecydowanie zaburzają zdiagnozowanie, a przede wszystkim zwrócenie uwagi otoczenia, że coś dzieje się z pracownikiem. Bowiem owy uzależniony od pracy pracownik, jest w
Echo serca
Echokardiografia to badanie diagnostyczne, które inaczej jest zwane echem serca. To badanie jest wskazane osobom, które cierpią na poważne schorzenia serca, mają chorobę wieńcową, zapalenie mięśnia sercowego, przebyli zawał, mają bakteryjne zapalenie wsierdzia lub inne. Jednak echo serca można tak
Komputer w terapii
Zastosowań terapeutycznych sztucznej inteligencji w leczeniu różnego typu schorzeń i dysfunkcji jest wiele. Jednym z takich jest stworzony w Polsce inteligentny system komputerowy wspomagający leczenie chorych z afazją, czyli zaburzeń językowych. Jest przeznaczony dla specjalistów zajmujących się l
Leczenie zawału serca
Leczenie zawał serca różni się w zależności od etapu choroby, na jakim znajduje się pacjent. W pierwszej chwili, jeszcze przed przyjazdem pogotowia, należy przeprowadzić reanimację. Jeżeli natomiast chory pozostaje przytomny należy go położyć oraz otworzyć okno, by dostarczyć mu więcej tlenu. Nale
Myślenie czy program
W temacie robotów i innych form urządzeń tzw., myślących pozostaje wiele pytań i wątpliwości, czy aby maszyna potrafi myśleć naprawdę. Odpowiedzi jest wiele. Podstawą do tego jest definicja myślenia jaką przyjmiemy za bazową. Specjaliści od zmysłów upierają się, że aby myślenie człowieka było mo
Na czym polega echo serca
Echokardiografia to inaczej echo serca. Głównym wskazaniem do wykonania tego badania są choroby serca, np. choroba zatorowa, zapalenie mięśnia sercowego lub zawał. Echo serca wykonuje się przy użyciu sprzętu USG, który posiada specjalistyczną sondę. Echo serca pomaga w ocenie budowy oraz działania
O serce zawsze warto dbać
Nie zawsze mamy świadomość, jak nasze działania, przyzwyczajenia czy dieta, wpływają na nasz organizm. Często wydaje nam się, że skoro dobrze się czujemy, to palenie papierosów, jedzenie dużej ilości tłustych rzeczy czy spora nadwaga, nie mają na nas żadnego wpływu. Nawet sobie nie uświadamiamy, ż
Pomaganie ma wpływ na zdrowie psychiczne
Wpływ na zdrowie psychiczne ma nasze podejście do otaczającego nas świata. Jeśli jesteśmy do niego pozytywnie nastawieni, mamy także wyższą samoocenę i bardziej wierzymy w swoje możliwości. Nasza psychika jest w zdecydowanie lepszej kondycji, jeśli staramy się i pomagamy innym. Jeśli nie jest nam
Przed wizytą u kardiologa
Dla wielu osób wizyta u lekarza może być bardzo stresująca. Nie każdy wie, czego się tak w zasadzie spodziewać oraz jak można się przygotować do rozmowy z lekarzem. Tymczasem jeśli poświęcimy tylko trochę czasu to bez problemu jesteśmy w stanie dobrze przygotować się na taką wizytę – oszczędzi nam
Psychologia może bardzo ułatwić życie
Czasami zastanawiamy się nad tym, dlatego ktoś zachowuje się w określony sposób, dlaczego przejawia jakieś lęki, chociaż prowadził spokojne życie i w ogóle nie powinien bać się o swoje położenie i o przyszłość. Jednak okazuje się, że nasza osobowość została ukształtowana już w dzieciństwie. Sposób,
Psychologia społeczna – co zrobić, by zacząć cieszyć się życiem?
Życie jest tylko jedno i od tego stwierdzenia trzeba wyjść, gdy czasem przychodzi słabszy dzień i wszystkiego nam się odechciewa. Trzeba bowiem zastanowić się, czy warto marnować czas na to, by się smucić i dołować? W końcu lepiej byłoby przeżyć dany dzień w sposób, w który pod koniec dnia się do
Test
Nauka idzie do przodu, coraz więcej wiemy i umiemy. Od dłuższego czasu działania współczesnych badaczy nie ograniczają się jedynie do pracy teoretycznej i prób w laboratoriach. Dzisiaj do różnego rodzaju testów i badań wykorzystuje się oprócz powszechnych dobrodziejstw pomiarowych takie cuda techn
To nie moja sprawa?
Psychologowie społeczni w swoich publikacjach odnoszących się do zachowań tłumu często powołują się na przypadek kobiety zamordowanej w USA. Kobieta została zaatakowana nie na odludziu, ale na osiedlu w jednym z większych miast. Ludzie mieszkający w okolicy słyszeli jej krzyki, nikt z nich jednak
Trochę z definicji
Gdy słyszymy słowo „joga” w naszym umyśle pojawia się momentalnie ciąg skojarzeń, głównie związanych z tym, co ostatnio słyszeliśmy o tym zjawisku. Skojarzenia te mogą być pozytywne lub negatywne, co często zależy od tego, czy sami lub ktoś z naszych znajomych praktykujemy jogę. Głównie jednak wi
Warto połączyć ćwiczenia z dietą
Czasami jest tak, że podejmujemy różne ćwiczenia, pilnujemy aby ćwiczyć każdą partię naszego ciała, żeby robić to regularnie, a nadal nie widzimy żadnych efektów. Waga nie chce spadać, samo ciało może i jest bardziej zbite, ale jednocześnie daleko nam do wymarzonych mięśni, które będą widoczne na
Ćwiczeń nie powinniśmy wykonywać sami
Bardzo dużo uwagi zwracamy obecnie na wygląd i sylwetkę. Każdy chce wyglądać młodo, szczupło, chce mieć ciało bez skazy i praktycznie sięgamy po różne sposoby, aby móc właśnie ten cel osiągnąć. Oczywiście, że fajnie jest, że chcemy zadbać o swoje ciało. Jednak powinniśmy pamiętać, że czasami dobie
Zdrowie psychiczne - temat tabu?
Czy współcześnie, gdy rozmawiamy coraz otwarciej o seksie i równouprawnieniu, zdrowie psychiczne jest wciąż tematem tabu? Niestety tak, choć powoli się to zmienia. Zdrowie psychiczne to kwestia indywidualna każdego człowieka. Tak przynajmniej myślimy. Jest to jednak błędne myślenie, ponieważ częs
Standardowe badanie EKG
Badanie EKG można wykonać także u zdrowych osób, wyłącznie w celach kontrolnych. Jest ono bardzo proste i nieskomplikowane, można je przeprowadzić nawet w przychodni lekarskiej lub poza nią. Nie jest to jednak badanie bardzo dokładnie i nie pozwala ono niestety na wykrycie wszystkich chorób. Zale
Taniec, czyli idealna metoda na piękne ciało
Okazuje się, że aby móc się czuć dobrze i chwalić piękną figura wcale nie musimy wylewać siódmych potów na siłowni co może i jest skuteczne, ale też śmiertelnie nudne. Warto więc wybrać taką metodę, która będzie nas cieszyć. Czymś takim z pewnością będzie taniec. Zajęcia taneczne to coś, co na co
Geneza, czyli jak to wszystko powstało?
Geneza jogi to oczywiście nie są ekskluzywne siłownie rodem z Hollywood i nowa moda na wyciszający styl życia. Joga sięga bowiem znacznie odleglejszych czasów, związanych z pierwszymi krajami doliny Indusu. Jak powszechnie wiadomo cywilizacja azjatycka, zwłaszcza narody żyjące w dolinie Indusu, to
Kici kici
„Kici kici” wypowiadane ze śmiechem, za każdym razem, kiedy pierwszak idzie korytarzem. Autorzy tego zawołania – starsi i dominujący – mają z niego frajdę. W ten sposób zaznaczają swoją pozycję i dokładnie monitorują świeżaków pojawiających się na „ich terytorium”. Takie zachowania, nawet, jeśli p
Uśmiechaj się, a zachowasz zdrowie psychiczne na dłużej
Współcześnie coraz bardziej jesteśmy narażeni na występowanie chorób psychicznych. Coraz częściej też chorujemy. To za sprawą sposobu życia: w biegu, stresie i z ciągłym niedoborem czasu. Nie mamy czasu dla siebie i swoich bliskich. Jesteśmy sfrustrowani, poddenerwowani i rozdrażnieni. Nie potrafim
Polecane artykuły
Dlaczego legalny recykling aut jest lepszy?
Szkolenie BHP dla pracowników
Aerobic i zumba
