Artykuły
Psychoterapia online – czy warto?
Psychologia online to nowy trend w psychologii, który nabiera mocnego rozpędu. Z takiej usługi korzysta coraz więcej pacjentów, a wszystko to za sprawą zalet, jakie owa forma oferuje: Po pierwsze jest świetną alternatywą dla tradycyjnych spotkań, które mogą być uciążliwe z kilku względów. Niektór
Wskazówki, które pomogą Ci uporać się z bezrobociem
Powody braku pracy, oprócz tych wynikających z niechęci jej podjęcia, mogą być różne. Warto przyjrzeć się temu problemowi bliżej i znaleźć jego rozwiązanie. Poszukiwanie pracy przez kilka miesięcy z marnym skutkiem to sygnał, że coś musi być nie tak. Dokładnie czytaj ogłoszenia o pracę. Nie odpow
Hazard – drogie uzależnienie
Hazard to równie niebezpieczny nałóg, jak wiele innych, z pozoru niewinna gra może zakończyć się naprawdę drastycznie. Warto zwrócić uwagę, że nie trzeba nawet wybierać się do kasyna, aby oddać się przyjemności pomnażania swoich pieniędzy. Istnieje wiele punktów z automatami, do tego dochodzą bar
Czy działalność transportowa się opłaca?
Jeżeli jesteśmy właśnie na etapie rozważania, czy firma transportowa się opłaca, to będziemy musieli wziąć pod uwagę wiele różnych czynników. To oznacza, że trzeba tutaj dokładnie wszystko sprawdzić i przeanalizować, jaki typ działalności transportowej chcielibyśmy prowadzić. Wszystko może być tut
Vinyasa joga dla wtajemniczonych
Vinyasa joga jeszcze do niedawna była dość niejasnym zjawiskiem, które budziło dreszczyk emocji i niepewności nawet dla osób ściśle związanych z tym środowiskiem, które na co dzień mają do czynienia z uprawianiem jogi. Dopiero w ostatnich latach to wyrażenie zaczęło być coraz bardziej popularne i
Ćwiczenia muszą być dobrane do osobistych możliwości
Są ludzie, którzy mogą godzinami jeździć na rowerze i nic złego nie będzie się działo. Są znowu tacy, którzy mają problemy z kolanami, a więc powinni wybierać takie ćwiczenia, które będą jak najmniej obciążały tą część ciała. Dlatego też, tak ważne jest to, abyśmy zawsze wybierali ćwiczenia, które
Filtr cząstek stałych a benzyna
Każdy kierowca wie, że auta generują spaliny. Wyjątkiem są jedynie te zasilane energią elektryczną, jednakże ich udział w rynku jest póki co symboliczny. Wynika to po pierwsze ze znacznych cen, a po drugie z problemów technicznych, z jakimi w tym zakresie musimy się borykać jako ich potencjalni uży
Ile razy w tygodniu powinno się ćwiczyć, żeby mieć piękne ciało?
Większość kobiet marzy o pięknej sylwetce. Niektóre mają ją w prezencie od natury, bowiem zapewniły im ją dobre geny, ale nawet one muszą wzmacniać mięśnie i nadawać im sprężystości. Bowiem piękne ciało to nie tylko ciało szczupłe, ale i wysportowane. Dlatego warto podejmować regularne ćwiczenia
Rekrutacja – jak dobrze określić wymagania na stanowisko?
Przeglądając oferty pracy nierzadko można zauważyć, że lista wymagań jest niemalże niekończąca się. Często można odnieść wrażenie, że pracodawcy chcieliby jednego pracownika, który będzie „człowiekiem orkiestrą”. Znajomość kilku języków obcych, prawo jazdy, odbyte kursy i szkolenia, dopiero co sko
Assessment centre – na czym polega?
Coraz częściej pracodawcom zależy na przeprowadzeniu procesu rekrutacji w taki sposób, aby na stanowisko została zatrudniona najbardziej odpowiednia osoba. W przypadku poszukiwania pracowników na stanowiska kierownicze zwykła rozmowa kwalifikacyjna zazwyczaj okazuje się już niewystarczająca. Z te
W kardiologii używane są odpowiednie narzędzia
Organizm człowieka jest bardzo skomplikowany, nie wszystko da się zbadać gołym okiem, a to oznacza, że często potrzebujemy specjalistycznego sprzętu. Zwłaszcza jeśli chcemy wykryć zmiany, które dopiero się pojawiły i są na tyle delikatne, że jeszcze nie dają żadnych objawów. Z tego też powodu, jeś
Co jeść na zdrowe serce?
Nie ma żadnych wątpliwości – serce to jeden z najważniejszych narządów w całym naszym organizmie. Tymczasem coraz częściej chorujemy na różnego rodzaju choroby serca, które mogą być dla nas niezwykle groźne. Warto więc wiedzieć co robić, aby zadbać o swoje serce. Sęk w tym, że czynników wpływający
Warto zobaczyć jakie filmy rodzinne oglądać
Warto czasami zwolnić i spędzić czas z rodziną. W ogóle powinniśmy pilnować, aby takie chwile pojawiały się jak najczęściej, a przynajmniej żeby pojawiały się regularnie. Oczywiście powinniśmy wówczas zadbać o to, żeby ten czas był spędzony jak najlepiej i żeby każdy z członków naszej rodziny miło
Pułapki kochającej mamy
Większość młodych mam ma odruch natychmiastowego startu, gdy tylko usłyszy najmniejsze kwilenie swojego malucha. Dlaczego nie jest to najrozsądniejszy sposób postępowania? Jeśli jesteś przy dziecku w sekundę po tym jak się odezwie – nie dajesz mu szansy na samodzielne uspokojenie i uczysz, że aby m
Seniorzy idą do ćwiczeń
Seniorzy także potrzebują aktywności fizycznej, która może pomóc im dłużej utrzymać witalność, dobry stan zdrowia, a przede wszystkim pozytywnie wpływa na ich samopoczucie psychiczne, gdyż czują się dzięki temu młodsi, zdrowsi i bardziej wartościowi. Trudno jednak czasami znaleźć odpowiedni zestaw
Czy ćwiczenia w domu są efektywne?
Bardzo wiele kobiet chce schudnąć. Marzą o tym, aby ich ciało było smukłe i wiotkie, albo żeby było wysportowane. Nie chodzi przecież o to, aby być za chudą, tylko aby nasze mięśnie były naprawdę dobrze wymodelowane i żebyśmy mogły pochwalić się płaskim brzuchem czy zgrabnymi łydkami. Nie każda z n
Cierpliwość a rodzicielstwo
Nie każdy może być rodzicem. To niestety smutne, bardzo brutalne zdanie, ale prawdziwe. Są ludzie, którzy nie nadają się na rodziców, bo żeby być mamą lub tatą potrzebna jest cierpliwość. Dzieci bowiem, na różnych etapach swojego rozwoju są trudne. Jak są małe to płaczą, jak są starsze to zaczynaj
Rekrutacja pracowników a targi pracy
W dużych miastach, gdzie zlokalizowane są uczelnie wyższe często organizowane są targi pracy dla studentów i absolwentów. Odpowiadamy, czy warto z nich korzystać z punktu widzenia zarówno pracodawcy, jak i osoby poszukującej pracy. Dla pracodawcy targi pracy są bardzo dobrym rozwiązaniem, jeżeli
Ogłoszenia o pracę – gdzie zamieszczać?
Jesteś pracodawcą i zastanawiasz się, gdzie zamieścić ogłoszenie o wolnym stanowisku w Twojej firmie, aby trafiło do odpowiednich osób? Oto kilka rozwiązań. Pierwszym, najczęściej stosowanym przez pracodawców sposobem jest Internet. Świetnym rozwiązaniem są lokalne portale ogłoszeniowe, zwłaszcza
Zaakceptuj rzeczywistość, a zachowasz zdrowie psychiczne w doskonałej kondycji
Wpływ na naszą kondycję psychiczną ma wiele czynników. Zarówno my sami, sytuacje w jakich się znajdujemy i nasze otoczenie. Pomimo tego, że nie zawsze uda nam się uniknąć przykrych konfrontacji, stresujących spotkań i wystąpień, możemy nauczyć się je akceptować. Dzięki temu nie tylko wzmocnimy sw
Jak przetrwać brak pracy?
Wciąż przeglądasz nowe oferty pracy, składasz aplikacje na dane stanowiska, ale telefon wciąż milczy. Brak pracy powoduje nie tylko kłopoty finansowe, ale także jest przyczynkiem do pogorszenia się stanu psychicznego. Jak przetrwać ten trudny czas bezrobocia? Ważne, abyś nie zniechęcał się niepowo
Czym jest outsourcing pracowników
Outsourcing pracowników nie jest niczym innym jak przejęciem pracowników. Jednak jak to wygląda w praktyce? Kiedy faktycznie możemy mówić o outsourcingu pracowników? Na te pytania odpowiada artykuł 231 Kodeksu pracy. Jak go jednak zinterpretować? Outsourcing pracowników ma miejsce wtedy, kiedy wł
Bez nich nie wyobrażamy sobie życia
Co takiego jest nam obecnie niezbędne i nie wyobrażamy sobie bez tego życia? Z pewnością chodzi tutaj o telefony komórkowe. To, coś co jeszcze dwadzieścia lat temu było absolutna rzadkością i mieli to raczej ludzie na Zachodzie. Dziesięć lat temu były jeszcze dość rzadkie wśród Polaków, ale już l
Co może dać nam joga dla par?
Wśród najczęściej wymienianych rodzajów jogi, którą praktykuje się we współczesnym świecie coraz większą popularność zyskuje joga dla par. Był to pomysł dość innowacyjny, ponieważ zwykle ćwiczy się ją samemu, by odciąć się od fizycznego świata, wyciszyć i oczyścić umysł i zrelaksować. Okazuje się
Polecane artykuły
Dlaczego legalny recykling aut jest lepszy?
Szkolenie BHP dla pracowników
Aerobic i zumba
