Czy współcześnie, gdy rozmawiamy coraz otwarciej o seksie i równouprawnieniu, zdrowie psychiczne jest wciąż tematem tabu? Niestety tak, choć powoli się to zmienia. Zdrowie psychiczne to kwestia indywidualna każdego człowieka. Tak przynajmniej myślimy.
Jest to jednak błędne myślenie, ponieważ często nasze zdrowie psychiczne odbija się na naszym otoczeniu: rodzinie, przyjaciołach i współpracownikach. Wstydzimy się tego, że jesteśmy słabi, że nie dajemy sobie rady z trudnościami. Wstydzimy się mówić i prosić o pomoc.
Ukrywamy swoje słabości, przez co jeszcze bardziej cierpimy. A wystarczy odrobina otwartości i zaprzestania traktowania zdrowia psychicznego jak tematu tabu. Wystarczy, że zaczniemy traktować tę sferę naszego życia, jak każdą inną.
By być w pełni zdrowym nie bójmy się mówić. Nie wstydźmy się prosić o pomoc. Tylko ludzie słabi tego nie potrafią.
Bądźmy silni i nie bójmy się okazywać swoich słabości. Każdy ma do nich prawo. Nie traktujmy zdrowia psychicznego jak tematu tabu, a przestanie nim być.